6.0 km | 00:55:20 | 09:09/km日期: 2022-09-19 14:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 10'17" / 09'37" / 09'11" / 09'14" / 09'59" / 08'53" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+00'59") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'37" | 00:19'54" |
| 3 | 09'11" | 00:29'05" |
| 4 | 09'14" | 00:38'19" |
| 5 | 09'59" | 00:48'18" |
| 6 | 08'53" | 00:57'11" |
| 6.0 | 09'24" | 00:57'37" |
展開計圈分析
留言 
