8.3 km | 01:33:07 | 11:12/km日期: 2022-09-14 17:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 11'35" / 10'28" / 10'34" / 10'36" / 10'50" / 10'53" / 12'46" / 11'53" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'28" (+01'00") | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 10'28" | 00:22'03" |
| 3 | 10'34" | 00:32'37" |
| 4 | 10'36" | 00:43'13" |
| 5 | 10'50" | 00:54'03" |
| 6 | 10'53" | 01:04'56" |
| 7 | 12'46" | 01:17'42" |
| 8 | 11'53" | 01:29'35" |
| 8.3 | 11'35" | 01:33'10" |
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