11.0 km | 01:02:53 | 05:42/km日期: 2022-09-15 19:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 10'47" / 05'48" / 05'46" / 05'47" / 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 06'20" / 06'28" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'42" | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 05'48" | 00:16'35" |
| 3 | 05'46" | 00:22'21" |
| 4 | 05'47" | 00:28'08" |
| 5 | 05'39" | 00:33'47" |
| 6 | 05'37" | 00:39'24" |
| 7 | 05'33" | 00:44'57" |
| 8 | 05'36" | 00:50'33" |
| 9 | 05'36" | 00:56'09" |
| 10 | 06'20" | 01:02'29" |
| 11 | 06'28" | 01:08'57" |
| 11.0 | 03'39" | 01:09'00" |
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