2.8 km | 00:14:25 | 05:05/km日期: 2022-09-14 20:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 05'05" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'14") | 946 / 946 |
2 | | 05'03" (+00'04") | 931 / 1877 |
3 | | 04'59" | 938 / 2816 |
4 | | 05'01" (+00'02") | 14 / 2830 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
400.05 km asics metaspeed sky 累積 :
1494.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'05" | 00:10'24" |
2.8 | 04'50" | 00:14'25" |