5.2 km | 00:24:15 | 04:42/km日期: 2022-09-14 21:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'57" / 02'04" / 03'56" / 04'45" / 04'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'19") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 02'04" | 00:10'01" |
| 3 | 03'56" | 00:13'57" |
| 4 | 04'45" | 00:18'42" |
| 5 | 04'43" | 00:23'25" |
| 5.2 | 05'42" | 00:24'17" |
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