4.1 km | 00:25:46 | 06:14/km日期: 2022-07-10 21:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 4236 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'09" / 06'15" / 06'15" / 06'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1001 / 1001 | 164 / 99 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1001 / 2002 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1001 / 3003 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1001 / 4005 | 164 / 96 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 127 / 4132 | 159 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'15" | 00:12'24" |
| 3 | 06'15" | 00:18'39" |
| 4 | 06'15" | 00:24'54" |
| 4.1 | 06'31" | 00:25'46" |
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