劉建明 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.3 km | 00:47:31 | 05:45/km

日期: 2015-09-29 17:16 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 陰雨...還是悶 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 05'16" / 06'01" / 05'49" / 05'53" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 05'00" /

今天只想慢慢跑...

9月累積里程 : 229.15 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 4904.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

PaulSun, 🍀恆(S.H.E)🇹🇼 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'16"	00:11'24"
3	06'01"	00:17'25"
4	05'49"	00:23'14"
5	05'53"	00:29'07"
6	05'46"	00:34'53"
7	05'40"	00:40'33"
8	05'41"	00:46'14"
8.3	05'00"	00:47'31"

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