5.1 km | 00:19:58 | 03:55/km日期: 2022-09-13 19:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 04'10" / 12'09" / 03'48" / 08'52" / 07'17" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'35") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 12'09" | 00:16'19" |
| 3 | 03'48" | 00:20'07" |
| 4 | 08'52" | 00:28'59" |
| 5 | 07'17" | 00:36'16" |
| 5.1 | 04'18" | 00:36'37" |
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