黃智宏 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.1 km | 00:50:38 | 06:14/km

日期: 2022-09-14 07:06 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'35" / 05'04" / 05'09" / 05'29" / 06'29" / 05'46" / 05'42" / 08'34" / 06'51" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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涼爽舒服的好天氣，隨便晃晃

9月累積里程 : 264.87 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬松華, 蔡秉軒和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'04"	00:12'39"
3	05'09"	00:17'48"
4	05'29"	00:23'17"
5	06'29"	00:29'46"
6	05'46"	00:35'32"
7	05'42"	00:41'14"
8	08'34"	00:49'48"
8.1	06'44"	00:50'37"

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