4.2 km | 01:01:44 | 14:50/km日期: 2022-09-15 17:56 - 平均心率: 96 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 13'43" / 14'32" / 13'41" / 18'50" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'49" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 14'32" | 00:28'15" |
| 3 | 13'41" | 00:41'56" |
| 4 | 18'50" | 01:00'46" |
| 4.2 | 06'09" | 01:01'45" |
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