7.1 km | 00:43:38 | 06:09/km日期: 2022-09-14 17:05 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'05" / 05'58" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'44") | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'05" | 00:18'41" |
| 4 | 05'58" | 00:24'39" |
| 5 | 06'08" | 00:30'47" |
| 6 | 06'08" | 00:36'55" |
| 7 | 06'08" | 00:43'03" |
| 7.1 | 06'42" | 00:43'38" |
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