10.0 km | 01:24:05 | 08:23/km日期: 2022-09-14 18:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 68'13" / 08'32" / 05'37" / 06'52" / 10'26" / 13'54" / 09'06" / 09'00" / 07'26" / 06'24" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 193 / 5193 |
| 7 | | 14'37" (+09'35") | 1000 / 6193 |
| 8 | | 08'31" (+03'29") | 1000 / 7193 |
| 9 | | 09'01" (+03'59") | 1000 / 8193 |
| 10 | | 07'15" (+02'13") | 1000 / 9193 |
| 11 | | 06'34" (+01'32") | 829 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 68'13" | 01:08'13" |
| 2 | 08'32" | 01:16'45" |
| 3 | 05'37" | 01:22'22" |
| 4 | 06'52" | 01:29'14" |
| 5 | 10'26" | 01:39'40" |
| 6 | 13'54" | 01:53'34" |
| 7 | 09'06" | 02:02'40" |
| 8 | 09'00" | 02:11'40" |
| 9 | 07'26" | 02:19'06" |
| 10 | 06'24" | 02:25'30" |
| 10.0 | 01'29" | 02:25'32" |
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