9.1 km | 00:59:53 | 06:35/km日期: 2022-09-14 19:33 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'51" / 06'38" / 06'33" / 06'39" / 06'56" / 06'49" / 06'50" / 06'46" / 05'30" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'40" | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'38" | 00:13'29" |
| 3 | 06'33" | 00:20'02" |
| 4 | 06'39" | 00:26'41" |
| 5 | 06'56" | 00:33'37" |
| 6 | 06'49" | 00:40'26" |
| 7 | 06'50" | 00:47'16" |
| 8 | 06'46" | 00:54'02" |
| 9 | 05'30" | 00:59'32" |
| 9.1 | 03'33" | 00:59'53" |
留言 
展開計圈分析
