5.5 km | 00:42:19 | 07:41/km日期: 2022-09-15 07:13 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'43" / 07'56" / 07'28" / 07'24" / 07'41" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'43") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'56" | 00:15'39" |
| 3 | 07'28" | 00:23'07" |
| 4 | 07'24" | 00:30'31" |
| 5 | 07'41" | 00:38'12" |
| 5.5 | 08'06" | 00:42'19" |
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