陳育宗 2022/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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8.5 km | 00:53:02 | 06:16/km

日期: 2022-09-12 19:12 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'55" / 06'20" / 06'52" / 06'21" / 06'10" / 06'14" / 06'01" / 06'04" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 161.22 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 2156.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

何柏青和陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'20"	00:12'15"
3	06'52"	00:19'07"
4	06'21"	00:25'28"
5	06'10"	00:31'38"
6	06'14"	00:37'52"
7	06'01"	00:43'53"
8	06'04"	00:49'57"
8.5	06'38"	00:53'01"

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朋友動態

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