8.6 km | 01:01:46 | 07:11/km日期: 2022-09-13 21:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 06'55" / 06'45" / 06'56" / 07'16" / 07'14" / 07'26" / 07'46" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+02'57") | 113 / 7113 |
| 9 | | 04'59" (+00'47") | 200 / 7313 |
| 10 | | 09'58" (+05'46") | 300 / 7614 |
| 11 | | 04'26" (+00'14") | 200 / 7814 |
| 12 | | 10'45" (+06'33") | 278 / 8093 |
| 13 | | 04'12" | 200 / 8293 |
| 14 | | 10'14" (+06'02") | 292 / 8586 |
| 15 | | 06'58" (+02'46") | 5 / 8591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'55" | 00:13'34" |
| 3 | 06'45" | 00:20'19" |
| 4 | 06'56" | 00:27'15" |
| 5 | 07'16" | 00:34'31" |
| 6 | 07'14" | 00:41'45" |
| 7 | 07'26" | 00:49'11" |
| 8 | 07'46" | 00:56'57" |
| 8.6 | 08'08" | 01:01'46" |
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