莊信松 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊信松台中
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3.1 km | 00:17:02 | 05:26/km

日期: 2015-10-02 16:56 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2726 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 05'38" / 06'32" / 38'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'38"

(05'38")

05'37"

1001 / 1001

133 / 133

2

06'32"

(12'10")

06'30" (+00'53")

1002 / 2004

150 / 101

3

05'48"

(17'58")

05'48" (+00'11")

999 / 3004

170 / 101

10月累積里程 : 110.04 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

elong, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'32"	00:12'10"
3.1	04'18"	00:17'02"

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