7.0 km | 00:45:39 | 06:30/km日期: 2022-09-14 19:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 06'30" / 06'34" / 06'21" / 06'23" / 06'30" / 06'37" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'57") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'30" | 00:13'08" |
| 3 | 06'34" | 00:19'42" |
| 4 | 06'21" | 00:26'03" |
| 5 | 06'23" | 00:32'26" |
| 6 | 06'30" | 00:38'56" |
| 7 | 06'37" | 00:45'33" |
| 7.0 | 08'26" | 00:45'40" |
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