3.0 km | 00:16:36 | 05:33/km日期: 2022-09-08 19:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 290 / 290 |
| 2 | | 05'24" | 303 / 594 |
| 3 | | 05'24" | 298 / 892 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 301 / 1193 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 301 / 1494 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 292 / 1787 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 302 / 2090 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 301 / 2391 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 297 / 2688 |
| 10 | | 05'32" (+00'08") | 302 / 2990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3.0 | 05'29" | 00:16'37" |
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