10.1 km | 01:02:18 | 06:09/km日期: 2015-09-26 11:02 - 地點: 遠東通訊園區 - 平均心率: 148 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 06'28" / 06'13" / 06'28" / 06'31" / 06'22" / 06'04" / 06'07" / 05'59" / 05'46" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'28" | 00:12'13" |
| 3 | 06'13" | 00:18'26" |
| 4 | 06'28" | 00:24'54" |
| 5 | 06'31" | 00:31'25" |
| 6 | 06'22" | 00:37'47" |
| 7 | 06'04" | 00:43'51" |
| 8 | 06'07" | 00:49'58" |
| 9 | 05'59" | 00:55'57" |
| 10 | 05'46" | 01:01'43" |
| 10.1 | 05'35" | 01:02'19" |
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