9.6 km | 01:03:14 | 06:36/km日期: 2022-09-13 16:28 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 11518 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'40" / 06'56" / 06'34" / 06'38" / 06'34" / 06'14" / 06'16" / 05'57" / 05'35" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+02'04") | 1000 / 1000 | 177 / 73 |
| 2 | | 06'55" (+01'19") | 1000 / 2001 | 184 / 78 |
| 3 | | 06'39" (+01'03") | 1001 / 3002 | 189 / 79 |
| 4 | | 06'41" (+01'05") | 1001 / 4004 | 188 / 79 |
| 5 | | 06'55" (+01'19") | 1001 / 5005 | 188 / 76 |
| 6 | | 06'48" (+01'12") | 1000 / 6005 | 185 / 79 |
| 7 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 7006 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'06" (+00'30") | 1002 / 8009 | 171 / 95 |
| 9 | | 05'36" | 1002 / 9012 | 176 / 101 |
| 10 | | 06'08" (+00'32") | 544 / 9557 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.84 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'56" | 00:14'36" |
| 3 | 06'34" | 00:21'10" |
| 4 | 06'38" | 00:27'48" |
| 5 | 06'34" | 00:34'22" |
| 6 | 06'14" | 00:40'36" |
| 7 | 06'16" | 00:46'52" |
| 8 | 05'57" | 00:52'49" |
| 9 | 05'35" | 00:58'24" |
| 9.6 | 08'40" | 01:03'14" |
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