25.1 km | 03:46:17 | 08:59/km日期: 2015-09-26 05:00 - 總爬升: 652 m - 地點: 丹鳳高中~大同山~大棟山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1539 Cal - 總步數: 24400 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'38" / 07'05" / 07'02" / 09'35" / 08'20" / 10'05" / 09'09" / 07'41" / 06'51" / 10'12" / 10'09" / 10'21" / 09'36" / 07'23" / 08'45" / 12'57" / 11'16" / 11'58" / 14'18" / 06'58" / 06'09" / 06'44" / 07'19" / 08'31" / 08'06" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'26") | 1000 / 1000 | 164 / 79 |
| 2 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 2001 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'15" (+01'04") | 1001 / 3002 | 167 / 82 |
| 4 | | 09'22" (+03'11") | 1010 / 4012 | 113 / 94 |
| 5 | | 08'14" (+02'03") | 1001 / 5014 | 136 / 89 |
| 6 | | 10'06" (+03'55") | 1007 / 6021 | 89 / 110 |
| 7 | | 09'08" (+02'57") | 1003 / 7024 | 125 / 87 |
| 8 | | 07'45" (+01'34") | 1008 / 8033 | 150 / 85 |
| 9 | | 06'51" (+00'40") | 1001 / 9035 | 164 / 88 |
| 10 | | 10'27" (+04'16") | 1008 / 10043 | 60 / 158 |
| 11 | | 09'51" (+03'40") | 1006 / 11049 | 69 / 144 |
| 12 | | 10'30" (+04'19") | 1006 / 12056 | 68 / 139 |
| 13 | | 09'16" (+03'05") | 1008 / 13064 | 110 / 97 |
| 14 | | 07'17" (+01'06") | 1002 / 14067 | 140 / 97 |
| 15 | | 09'09" (+02'58") | 1001 / 15068 | 102 / 106 |
| 16 | | 13'15" (+07'04") | 1003 / 16071 | 21 / 353 |
| 17 | | 11'33" (+05'22") | 1005 / 17077 | 82 / 104 |
| 18 | | 11'52" (+05'41") | 1006 / 18084 | 63 / 133 |
| 19 | | 13'56" (+07'45") | 1004 / 19088 | 23 / 308 |
| 20 | | 06'28" (+00'17") | 1005 / 20093 | 177 / 87 |
| 21 | | 06'11" | 1008 / 21102 | 177 / 90 |
| 22 | | 06'45" (+00'34") | 1003 / 22106 | 157 / 93 |
| 23 | | 07'21" (+01'10") | 1008 / 23114 | 169 / 80 |
| 24 | | 08'31" (+02'20") | 1009 / 24124 | 107 / 109 |
| 25 | | 08'03" (+01'52") | 1006 / 25130 | 133 / 92 |
| 26 | | 07'23" (+01'12") | 144 / 25275 | 163 / 82 |
新北市簡銘昌
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