6.4 km | 00:38:28 | 06:02/km日期: 2022-09-11 21:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'44" / 06'28" / 05'46" / 12'33" / 07'09" / 07'49" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 482 / 4482 |
| 6 | | 28'39" (+23'25") | 0 / 4482 |
| 7 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 5482 |
| 8 | | 05'23" (+00'09") | 882 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'28" | 00:13'12" |
| 3 | 05'46" | 00:18'58" |
| 4 | 12'33" | 00:31'31" |
| 5 | 07'09" | 00:38'40" |
| 6 | 07'49" | 00:46'29" |
| 6.4 | 04'42" | 00:48'12" |
留言 
展開計圈分析
