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    Jennifer Fang 高雄
    ID 300973
    28 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jennifer Fang
    半馬 | 02:09:03 | 06:07/km | 第20半馬
    2022 山城星光馬拉松
    官方成績
    日期2022-09-09
    成績02:09:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'17")
    		00:28'17"00:57'09"
    10 km(00:57'09")
    		00:28'52" (+00'35")
    15 km(01:28'53")
    		00:31'44" (+03'27")01:05'50" (+08'41")
    20 km(02:02'59")
    		00:34'06" (+05'49")
    Finish(02:09:03)

    日期: 2022-09-09 17:30 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1093 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'11"  (05'11")
    		05'11"1000 / 1000
    2
    05'42"  (10'53")
    		05'42" (+00'31")1000 / 2000
    3
    05'37"  (16'31")
    		05'37" (+00'26")1000 / 3000
    4
    05'59"  (22'30")
    		05'59" (+00'48")1000 / 4000
    5
    05'45"  (28'16")
    		05'45" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (33'46")
    		05'30" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'54"  (39'41")
    		05'54" (+00'43")1000 / 7000
    8
    05'46"  (45'27")
    		05'46" (+00'35")1000 / 8000
    9
    05'45"  (51'13")
    		05'45" (+00'34")1000 / 9000
    10
    05'55"  (57'08")
    		05'55" (+00'44")1000 / 10000
    11
    06'00"  (01:03'09")
    		06'00" (+00'49")1000 / 11000
    12
    06'07"  (01:09'17")
    		06'07" (+00'56")1000 / 12000
    13
    06'37"  (01:15'54")
    		06'37" (+01'26")1000 / 13000
    14
    06'23"  (01:22'17")
    		06'23" (+01'12")1000 / 14000
    15
    06'35"  (01:28'53")
    		06'35" (+01'24")1000 / 15000
    16
    06'36"  (01:35'29")
    		06'36" (+01'25")1000 / 16000
    17
    07'00"  (01:42'29")
    		07'00" (+01'49")1000 / 17000
    18
    07'00"  (01:49'30")
    		07'00" (+01'49")1000 / 18000
    19
    06'44"  (01:56'14")
    		06'44" (+01'33")1000 / 19000
    20
    06'43"  (02:02'58")
    		06'43" (+01'32")1000 / 20000
    21
    06'05"  (02:09'03")
    		06'18" (+01'07")965 / 20965
    高雄
    Jennifer Fang
    · 留言
    賽後評分: 有人作弊，我應是女總9，卻被逼吞下分1，一言難盡
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 190.25 km Nike Next % 累積 : 563.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Huey-Ling Tseng 和 林克敏 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    205'42"00:10'54"
    305'38"00:16'32"
    405'59"00:22'31"
    505'46"00:28'17"
    605'30"00:33'47"
    705'55"00:39'42"
    805'46"00:45'28"
    905'46"00:51'14"
    1005'55"00:57'09"
    1106'01"01:03'10"
    1206'08"01:09'18"
    1306'37"01:15'55"
    1406'23"01:22'18"
    1506'35"01:28'53"
    1606'37"01:35'30"
    1707'00"01:42'30"
    1807'01"01:49'31"
    1906'44"01:56'15"
    2006'44"02:02'59"
    21.006'18"02:09'04"

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