7.3 km | 01:10:17 | 09:40/km日期: 2022-09-15 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'03" / 08'13" / 08'12" / 08'41" / 08'06" / 08'09" / 15'28" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" | 1001 / 1001 | 164 / 75 |
| 2 | | 08'11" (+00'08") | 1000 / 2001 | 169 / 72 |
| 3 | | 08'14" (+00'11") | 1001 / 3003 | 164 / 73 |
| 4 | | 08'42" (+00'39") | 1001 / 4004 | 159 / 72 |
| 5 | | 08'11" (+00'08") | 1000 / 5004 | 157 / 77 |
| 6 | | 08'08" (+00'05") | 1001 / 6005 | 156 / 78 |
| 7 | | 15'49" (+07'46") | 1000 / 7005 | 101 / 62 |
| 8 | | 18'38" (+10'35") | 262 / 7267 | 96 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'13" | 00:16'16" |
| 3 | 08'12" | 00:24'28" |
| 4 | 08'41" | 00:33'09" |
| 5 | 08'06" | 00:41'15" |
| 6 | 08'09" | 00:49'24" |
| 7 | 15'28" | 01:04'52" |
| 7.3 | 20'11" | 01:10'17" |
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