3.2 km | 00:42:27 | 13:18/km日期: 2022-09-09 16:35 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 51%
Pace: 09'19" / 27'35" / 16'21" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'21" (+07'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+01'37") | 191 / 3191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 27'35" | 00:36'54" |
| 3 | 16'21" | 00:53'15" |
| 3.2 | 14'15" | 00:55'59" |
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