7.5 km | 00:47:02 | 06:13/km日期: 2015-09-26 16:30 - 地點: 高雄 - 天氣: 熱 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 8614 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'13" / 06'11" / 06'12" / 06'14" / 06'05" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'11") | 1002 / 1002 | 179 / 88 |
2 | | 06'16" (+00'10") | 1005 / 2007 | 183 / 86 |
3 | | 06'13" (+00'07") | 1006 / 3014 | 181 / 88 |
4 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 4014 | 184 / 88 |
5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5015 | 184 / 87 |
6 | | 06'14" (+00'08") | 1008 / 6023 | 184 / 87 |
7 | | 06'06" | 1003 / 7026 | 181 / 90 |
8 | | 06'09" (+00'03") | 551 / 7578 | 187 / 86 |
這路線上次跑是兩年前大學生的時候了。。。今年中秋回來念舊一下。
9月累積里程 :
143.20 km New Balence 型號 累積 :
541.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'19" | 00:12'37" |
3 | 06'13" | 00:18'50" |
4 | 06'11" | 00:25'01" |
5 | 06'12" | 00:31'13" |
6 | 06'14" | 00:37'27" |
7 | 06'05" | 00:43'32" |
7.6 | 06'20" | 00:47'02" |