阿宏 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿宏屏東
ID 201758

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5.0 km | 00:32:15 | 06:26/km

日期: 2015-10-14 16:41 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 04'54" / 05'39" / 06'24" / 07'07" / 818'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50"

993 / 993

2

05'44"

(10'33")

05'38" (+00'48")

1016 / 2009

3

06'24"

(16'57")

06'22" (+01'32")

1003 / 3012

4

07'16"

(24'13")

07'14" (+02'24")

1002 / 4015

5

08'02"

(32'15")

08'04" (+03'14")

995 / 5010

屏東

阿宏

·

10月累積里程 : 15.01 km

MIZUNO 8KN-18040 累積 : 431.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

yulin, Snow Ho 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'39"	00:10'33"
3	06'24"	00:16'57"
4	07'07"	00:24'04"
5.0	08'05"	00:32'15"

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