5.7 km | 00:28:20 | 04:57/km日期: 2022-09-07 20:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'50" / 05'20" / 04'08" / 04'40" / 05'37" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'40") | 718 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'20" | 00:11'10" |
| 3 | 04'08" | 00:15'18" |
| 4 | 04'40" | 00:19'58" |
| 5 | 05'37" | 00:25'35" |
| 5.7 | 03'50" | 00:28'21" |
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