6.1 km | 00:34:31 | 05:36/km日期: 2022-09-09 17:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'40" / 05'27" / 05'43" / 05'34" / 05'48" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'31") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'58" (+00'40") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'18" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'34" (+00'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'47" (+00'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'39" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'38" (+00'20") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'48" (+00'30") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'47" (+00'29") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'10" | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'40" | 00:11'14" |
| 3 | 05'27" | 00:16'41" |
| 4 | 05'43" | 00:22'24" |
| 5 | 05'34" | 00:27'58" |
| 6 | 05'48" | 00:33'46" |
| 6.1 | 05'08" | 00:34'31" |
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