Chief Lunger 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chief Lunger 台中
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10.1 km | 00:49:13 | 04:52/km

日期: 2015-09-26 08:11 - 地點: 中科后里園區 - 天氣: 熱呀 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'25" / 05'24" / 05'15" / 04'53" / 06'25" / 04'39" / 04'49" / 05'03" / 04'34" / 05'09" / 23'38" /

基本訓練

這中秋連假熱量有得退了！

9月累積里程 : 203.07 km

Nike ZOOM Streak 累積 : 2046.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

文哥 OM~, 強強~OM 和其他 7 人說推

·

～～早！雞排！

2015-09-26 09:42 ·

1 個人推

Chief Lunger 小師哥～下午好啊！

2015-09-26 14:58 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'24"	00:10'49"
3	05'15"	00:16'04"
4	04'53"	00:20'57"
5	06'25"	00:27'22"
6	04'39"	00:32'01"
7	04'49"	00:36'50"
8	05'03"	00:41'53"
9	04'34"	00:46'27"
10	05'09"	00:51'36"
10.1	33'02"	00:54'12"

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