花路 2022/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

花路基隆
ID 509820

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10.1 km | 01:15:33 | 07:28/km

日期: 2022-09-10 12:29 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 40%

Pace: 02'30" / 02'30" / 03'36" / 01'39" / 06'13" / 01'56" / 03'42" / 01'55" / 03'11" / 18'59" / 257'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 205.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'30"	00:02'30"
2	02'30"	00:05'00"
3	03'36"	00:08'36"
4	01'39"	00:10'15"
5	06'13"	00:16'28"
6	01'56"	00:18'24"
7	03'42"	00:22'06"
8	01'55"	00:24'01"
9	03'11"	00:27'12"
10	18'59"	00:46'11"
10.1	256'44"	01:15'35"

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