8.0 km | 00:44:08 | 05:30/km日期: 2022-09-06 18:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 06'11" / 05'55" / 05'31" / 05'19" / 04'49" / 05'11" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'11" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'31" | 00:23'58" |
| 5 | 05'19" | 00:29'17" |
| 6 | 04'49" | 00:34'06" |
| 7 | 05'11" | 00:39'17" |
| 8 | 04'47" | 00:44'04" |
| 8.0 | 04'01" | 00:44'08" |
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