7.0 km | 01:26:18 | 12:18/km日期: 2022-09-12 19:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 02'02" / 10'23" / 09'53" / 09'16" / 08'34" / 11'52" / 17'57" / 313'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'57" (+09'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04:53'50" (+45'17") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'02" | 00:02'02" |
| 2 | 10'23" | 00:12'25" |
| 3 | 09'53" | 00:22'18" |
| 4 | 09'16" | 00:31'34" |
| 5 | 08'34" | 00:40'08" |
| 6 | 11'52" | 00:52'00" |
| 7 | 17'57" | 01:09'57" |
| 7.0 | 294'34" | 01:14'20" |
留言 
展開計圈分析
