6.4 km | 00:56:04 | 08:44/km日期: 2022-10-01 05:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'33" / 06'51" / 07'05" / 07'10" / 09'38" / 25'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'33") | 420 / 420 |
| 2 | | 06'57" (+00'23") | 432 / 852 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 446 / 1298 |
| 4 | | 06'34" | 438 / 1737 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 445 / 2182 |
| 6 | | 06'42" (+00'08") | 449 / 2632 |
| 7 | | 07'11" (+00'37") | 433 / 3066 |
| 8 | | 06'58" (+00'24") | 439 / 3505 |
| 9 | | 07'00" (+00'26") | 446 / 3952 |
| 10 | | 07'23" (+00'49") | 439 / 4392 |
| 11 | | 07'01" (+00'27") | 442 / 4835 |
| 12 | | 07'33" (+00'59") | 447 / 5282 |
| 13 | | 07'48" (+01'14") | 432 / 5714 |
| 14 | | 22'40" (+16'06") | 697 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'33" | 00:13'39" |
| 3 | 06'51" | 00:20'30" |
| 4 | 07'05" | 00:27'35" |
| 5 | 07'10" | 00:34'45" |
| 6 | 09'38" | 00:44'23" |
| 6.4 | 25'50" | 00:55'01" |
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