5.5 km | 00:37:18 | 06:47/km日期: 2022-09-05 18:32 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 5536 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'52" / 07'29" / 05'27" / 05'04" / 06'33" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+02'58") | 1007 / 1007 | 135 / 91 |
| 2 | | 07'31" (+02'26") | 1008 / 2016 | 135 / 98 |
| 3 | | 05'23" (+00'18") | 1001 / 3017 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'05" | 1004 / 4021 | 182 / 107 |
| 5 | | 07'03" (+01'58") | 1007 / 5028 | 145 / 97 |
| 6 | | 07'58" (+02'53") | 497 / 5526 | 118 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.98 km 
美津濃 大阪馬紀念跑鞋 累積 :
6214.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'29" | 00:15'21" |
| 3 | 05'27" | 00:20'48" |
| 4 | 05'04" | 00:25'52" |
| 5 | 06'33" | 00:32'25" |
| 5.5 | 09'48" | 00:37'18" |
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