游連輝 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

游連輝新北市
ID 239556

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2.2 km | 00:17:26 | 07:48/km

日期: 2015-09-23 18:01 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2846 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'08" / 07'16" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'49"

(08'49")

08'44" (+01'36")

1008 / 1008

157 / 72

2

07'12"

(16'01")

07'08"

1007 / 2015

169 / 82

3

01'25"

(17'26")

06'04"

233 / 2248

168 / 97

9月累積里程 : 138.26 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

鄧仲容和徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'16"	00:15'24"
2.2	08'43"	00:17'26"

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