Kevin Liang 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Liang 新竹
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8.2 km | 00:52:43 | 06:27/km

日期: 2015-09-24 05:22 - 地點: 竹22 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'20" / 06'48" / 07'11" / 06'20" / 05'26" / 05'27" / 06'06" / 06'52" / 07'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 229.86 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 李仁哲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'48"	00:14'08"
3	07'11"	00:21'19"
4	06'20"	00:27'39"
5	05'26"	00:33'05"
6	05'27"	00:38'32"
7	06'06"	00:44'38"
8	06'52"	00:51'30"
8.2	07'06"	00:52'44"

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