7.4 km | 00:41:35 | 05:37/km日期: 2022-09-06 17:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 05'10" / 05'18" / 05'12" / 06'11" / 05'47" / 05'24" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'06") | 398 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'10" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 4 | 05'12" | 00:21'45" |
| 5 | 06'11" | 00:27'56" |
| 6 | 05'47" | 00:33'43" |
| 7 | 05'24" | 00:39'07" |
| 7.4 | 06'16" | 00:41'37" |
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