6.4 km | 00:57:54 | 09:00/km日期: 2022-07-09 05:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'00" / 08'50" / 08'50" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'50" | 00:17'50" |
| 3 | 08'50" | 00:26'40" |
| 6.4 | 01'09" | 00:30'37" |
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