邱仁道 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱仁道台中
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17.0 km | 01:23:44 | 04:55/km

日期: 2015-09-24 07:11 - 卡路里: 1472 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'49" / 04'59" / 04'56" / 04'47" / 04'53" / 04'40" / 04'36" / 04'45" / 04'39" / 05'11" / 04'41" / 05'03" / 04'42" / 05'04" / 05'01" / 04'55" / 04'42" / 18'25" /

9月累積里程 : 250.65 km

XT 上傳 | 9 years ago

航海王, 謝明峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	04'59"	00:10'48"
3	04'56"	00:15'44"
4	04'47"	00:20'31"
5	04'53"	00:25'24"
6	04'40"	00:30'04"
7	04'36"	00:34'40"
8	04'45"	00:39'25"
9	04'39"	00:44'04"
10	05'11"	00:49'15"
11	04'41"	00:53'56"
12	05'03"	00:58'59"
13	04'42"	01:03'41"
14	05'04"	01:08'45"
15	05'01"	01:13'46"
16	04'55"	01:18'41"
17	04'42"	01:23'23"
17.0	18'25"	01:23'44"

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