3.2 km | 00:16:42 | 05:13/km日期: 2015-09-22 20:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3040 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'13" / 05'03" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 1002 / 1002 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'11" (+00'06") | 1004 / 2006 | 182 / 105 |
| 3 | | 05'05" | 1005 / 3011 | 182 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 186 / 3197 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.17 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 05'03" | 00:15'40" |
| 3.2 | 05'13" | 00:16'42" |
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