10.6 km | 01:18:08 | 07:22/km日期: 2022-09-01 19:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'37" / 08'04" / 07'40" / 07'30" / 07'01" / 07'06" / 06'42" / 08'36" / 08'05" / 07'00" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" | 587 / 10587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'04" | 00:14'41" |
| 3 | 07'40" | 00:22'21" |
| 4 | 07'30" | 00:29'51" |
| 5 | 07'01" | 00:36'52" |
| 6 | 07'06" | 00:43'58" |
| 7 | 06'42" | 00:50'40" |
| 8 | 08'36" | 00:59'16" |
| 9 | 08'05" | 01:07'21" |
| 10 | 07'00" | 01:14'21" |
| 10.6 | 06'28" | 01:18'09" |
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