3.5 km | 00:19:14 | 05:29/km日期: 2022-09-04 15:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 3404 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'15" / 05'33" / 05'22" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1001 / 1001 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1001 / 2003 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 3004 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 493 / 3498 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'33" | 00:10'48" |
| 3 | 05'22" | 00:16'10" |
| 3.5 | 06'09" | 00:19'14" |
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