4.9 km | 01:09:04 | 14:13/km日期: 2022-09-03 17:05 - 平均心率: 93 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 13'45" / 14'06" / 14'11" / 14'00" / 914'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+07'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+07'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+07'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+07'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+09'41") | 776 / 4776 |
| 6 | | 13'29" (+07'14") | 5 / 4782 |
| 7 | | 15'02" (+08'47") | 11 / 4793 |
| 8 | | 06'15" | 44 / 4837 |
| 9 | | 09'44" (+03'29") | 3 / 4840 |
| 10 | | 08'03" (+01'48") | 14 / 4855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 14'06" | 00:27'51" |
| 3 | 14'11" | 00:42'02" |
| 4 | 14'00" | 00:56'02" |
| 4.9 | 914'12" | 13:58'18" |
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