2.7 km | 00:16:54 | 06:14/km日期: 2022-08-30 18:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 07'48" / 05'09" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+02'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'26") | 710 / 2710 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
175.69 km Hoka one one Rincon 3 黃 累積 :
617.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 05'09" | 00:12'57" |
2.7 | 05'34" | 00:16'55" |