6.2 km | 00:31:11 | 05:02/km日期: 2022-08-30 17:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 04'32" / 04'28" / 04'38" / 05'46" / 04'44" / 04'45" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'20") | 30 / 30 |
| 2 | | 03'55" (+00'04") | 400 / 430 |
| 3 | | 05'06" (+01'15") | 400 / 830 |
| 4 | | 03'59" (+00'08") | 400 / 1230 |
| 5 | | 05'13" (+01'22") | 400 / 1630 |
| 6 | | 03'52" (+00'01") | 400 / 2030 |
| 7 | | 05'14" (+01'23") | 400 / 2430 |
| 8 | | 03'52" (+00'01") | 400 / 2830 |
| 9 | | 05'16" (+01'25") | 400 / 3230 |
| 10 | | 03'51" | 400 / 3630 |
| 11 | | 07'55" (+04'04") | 400 / 4030 |
| 12 | | 04'02" (+00'11") | 400 / 4430 |
| 13 | | 05'40" (+01'49") | 400 / 4830 |
| 14 | | 04'13" (+00'22") | 400 / 5230 |
| 15 | | 05'35" (+01'44") | 400 / 5630 |
| 16 | | 04'03" (+00'12") | 400 / 6030 |
| 17 | | 14'30" (+10'39") | 130 / 6161 |
| 18 | | 15'19" (+11'28") | 17 / 6178 |
| 19 | | 16'02" (+12'11") | 9 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
175.69 km 
Hoka one one Rincon 3 黃 累積 :
617.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'28" | 00:09'00" |
| 3 | 04'38" | 00:13'38" |
| 4 | 05'46" | 00:19'24" |
| 5 | 04'44" | 00:24'08" |
| 6 | 04'45" | 00:28'53" |
| 6.2 | 13'13" | 00:31'22" |
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