5.5 km | 01:02:11 | 11:23/km日期: 2022-05-20 09:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 14'00" / 09'20" / 09'26" / 09'16" / 09'02" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'28" (+15'26") | 455 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 09'20" | 00:23'20" |
| 3 | 09'26" | 00:32'46" |
| 4 | 09'16" | 00:42'02" |
| 5 | 09'02" | 00:51'04" |
| 5.5 | 24'27" | 01:02'13" |
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