4.3 km | 00:42:21 | 09:50/km日期: 2022-08-31 06:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 12'39" / 09'10" / 08'50" / 08'53" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'22") | 307 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 09'10" | 00:21'49" |
| 3 | 08'50" | 00:30'39" |
| 4 | 08'53" | 00:39'32" |
| 4.3 | 09'13" | 00:42'22" |
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