4.4 km | 00:51:22 | 11:44/km日期: 2022-08-15 20:28 - 平均心率: 101 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 10'40" / 12'09" / 09'03" / 11'30" / 21'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+01'40") | 1000 / 1000 | 97 / 93 |
| 2 | | 12'16" (+03'02") | 1000 / 2000 | 108 / 74 |
| 3 | | 09'14" | 1000 / 3000 | 125 / 86 |
| 4 | | 11'57" (+02'43") | 1000 / 4001 | 103 / 80 |
| 5 | | 18'32" (+09'18") | 375 / 4377 | 85 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 12'09" | 00:22'49" |
| 3 | 09'03" | 00:31'52" |
| 4 | 11'30" | 00:43'22" |
| 4.4 | 21'11" | 00:51'22" |
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